החופש ירדתי 7 קילו ואני מה זה גאה בעצמי ומרוצה... אבל עכשיו שבוע לפני שחוזרים אני רוצה לרדת כמה שאפשר לפינאלה אתם

פשוט לאכול בריא ולאכול ספורט
עריכה- חחחחח לעשות ספורט

שואל השאלה:
כן אבל אני גם ככה עושה את זה... אני רוצה לעשות עוד מאמץ כדי לרדת ממש

פשוט תמשיכי עם מה שעשית,וגם כשהחופש יגמר פשוט תמשיכי. בלי לחץ

צחקתי בקול לעשות ספורט
תקשיבי גם את תעשי ספורט בראבק עכשיו אל תעשי כל יום ספורט כי זה רק יזיק מיועיל.. תעשי יום כן יום לא וממש תשתדלי לאכול בריא אפילו תעשי את דיאטת האלף קלוריות תכתבי באינטרנט יש מלא תפריטים טובים לזה

ירדת 7 קילו... ישמו לב להבדל. את לא צריכה לעשות שום דיאטת כאסח או שיט כזה, תמשיכי כמו שעשית עד היום.
כל הכבוד!3>

את יכולה בבקשה לשלוח לי הודעה בפרטי?? טנקס❤