אני הולכת לרופאת נשים..

את יכולה לשאול יועצת מקצועית לגבי המחזור שלך באופן כללי ובאנונימיות, אם את רוצה:
https://www.4girls.co.il/body/sexual-questions

קודם כל היא שולחת אותך למעקב אחרי סדירות המחזור ואת כותבת לה הכל בטבלה וחוזרת אחרי כמה חודשים

לא צריך, אולי יהיה צריך טיפה להוריד את החלק התחתון אבל מביאים מין שמיכה כזו או נייר בשביל לכסות את החלק של האיבר מין שרואים בקטנה
אבל יכול להיות שגם את זה לא יבקשו ממך להוריד.