אני במחזור ונורא כואב לי הגב התחתון. יש משהו לעשות?

בעיקרון לא ממש.. גם לי תמיד יש כאבים בגב התחתון כשאני במחזור, אבל פשוט תיקחי כדור אני מקווה שזה יעזור (:

כרים על מים חמים בתןכה על החלק שכואב לך, ואת יכולה לקחת כדור