4 תשובות
יכול להיות ש7 קילו זה יותר מדי בהתחשב בגיל שלך וזה לא בריא כי את צריכה לגדול
תלוי במשקל ובגובה שלך
בעיקרון אני יכולה רק להמליץ לך לעשות ספורט מדי יום איזה שעה שעתיים אפילו יותר אם את מוכנה
שואל השאלה:
אני מוכנה אני 1.60 ואני שוקלת 54 אני רוצה להיות 47 כי אני גם יודעת שאני ישמין וכל זה ואני, ממש רוצה לשקול 47 קילו
אנונימי
תצאי לריצות מניסיון עובד!
אה נכון.. גם כפיפות בטן יעזרו