אני דיכאון רציני כבר שנה לא יוצא מזה אף אחד כבר לא מכיר אותי אני לא מי שהייתי מה יהיה איתי??

תתן לזמן לעשות את שלו או שתנסה לדבר עם מישהו על זה

תפוס את עצמך בידיים, אתה מודע למצב שזה כבר טוב, תתחיל לשנות אותו! אל תשב בחיבוק ידיים.
כן אולי לי קל להגיד אבל מה הפיתרון?לשבת ולהיות בדיכי כל הזמן?(בהנחה שאתה לא מנסה לשנות את זה)
מה נראה לך שיום אחד תקום פתאום מאושר?
תתחיל לצאת, למצוא משהו שיתן לך סיפוק, להגיע לשורש הבעיה, מה זה הדבר הזה שגורם לך להיות במצב הזה, כי בתוך תוכך אתה יודע מה הבעיה... ותתחיל לטפל בבעיה, לפתור אותה ואז תצא מזה.

קיצר, תעשה משהו, כל דבר כדי לצאת מזה, בהצלחה!!!

שואל השאלה:
תודה רבה אני מאוד מעריך את זה!

תתחיל להעריך את עצמך קצת (:

שואל השאלה:
אז זהו שאני לא מעריך את עצמי פעם הייתי יותר עכשיו פחות וזה בגלל אנשים רעים

דיי יכולה להזדהות עם זה שהיום אתה מעריך את עצמך פחות אבל זה לא נכון, אסור לנו לתת לבני אדם להוריד לנו את הביטחון בעצמנו ובאישיות שלנו.
פשוט אסור, תראה, נגיד הורידו לך את הביטחון בדבר מסוים, נסה לראות מה חשבת אז, למה זה *לא* נכון ותעריך את עצמך מחדש...קשה אבל לא בלתי אפשרי.