מי היה היום בחדר כושר ספייס בשעה חמש בערך? איזה קטע אם התראנו

7 תשובות

חחח הייתי אתמול

Not benas

שואל השאלה:
יואו חחח
חבל לא היום הייתי שם

אנונימית

לא הייתי אבל אני הולך ללכת כל יום עכשיו בשעה חמש בערב לחדר כושר ספייס עד שאמצא אותך

איש הפסנתר

שואל השאלה:
חחח אתה אפילו לא יודע מי אני

אנונימית

אני אעבור אחת אחת ואשאל אותה אם היא מסטיפס

איש הפסנתר

שואל השאלה:
ממש

אנונימית

שואל השאלה:
ראשון לציון

אנונימית

באותו הנושא:

אם אני אוכלת 700 קלוריות ביום והולכת לחדר כושר כול יום כמה אני יוריד בשבוע (בערך +/-)

שעה ביום 6-7 פעמים בשבוע בחדר כושר

מה אתם חושבים על מישהי שנמצאת 8 שעות ביום בחדר כושר?

5 פעמים בשבוע חדר כושר שעה כל יום (כולל אירובי וזומבה ומכשירים אחרי) זה טוב?

אימון של שעה ורבע בחדר כושר 3 פעמיים בשבוע תוך כמה זמן בערך אפשר לראות תוצאות?

כמה זמן בערך צריך להיות בחדר כושר שעה? שעתיים?

אני אחרי אימון של שעה וחצי בערך בחדר כושר (הראשון) וכואבים לי השרירים בידיים וברגלים מה אני עושה?

כמה קלוריות בערך אתם שורפים באימון בחדר כושר?

יש פה מישהו שמתאמן בחדר כושר ספייס בתל אביב (יגאל אלון)? או בכללי באחד מהסניפים של הרשת?

זה בסדר להתאמן בחדר כושר 3 שעות/3.5 שעות?

באיזה שעה אתם חושבים הכי פחות עמוס בחדר כושר שפתוח משש בבוקר עד 23 בלילה?