אני טיפה חסרת ביטחון עם דימוי עצמי נמוך..

אז למשל אני מתרחקת מאנשים מסויימים כי אני בטוחה שאני לא לרמה שלהם למרות שהם כן מנסים להתחבר אליי או למשל אני נהיית ממש חסרת ביטחון ואני אפילו רועדת שמישהי שנחשבת חזקה באופי ובמראה מדברת איתי וזה לא שהיא כלבה אלי או משהו היא חברה שלי והיא מנסה להיות נחמדה אלי ואני מתרחת ממנה בגלל החוסר ביטחון שנוצר לי כשאני לידה. מה לעשות?? נמאס לי