וואי אמאלה אני מתה מפחדד

יש לי ליום ראשון 2 עבודות להגשה, ו2 בחנים.
אחד במתמטיקה ואחד בכימיה.
אני נורא נורא מפחדת ממבחנים, הרבה יותר מתלמידים אחרים שאני רואה.
אני נלחצת, בוכה מלחץ לפני המבחן ופעמים במהלכו, נהיית אדומה ממש ממש, קשה לי לנשום ולהתרכז וכשאני יוצאת אני לא מצליחה להפסיק לחשןב כמה טיפשה אני במשך כל היום.
זה תמיד קורה לא משנה כמה חרשתי למבחן הזה ואפילו אם הלך לי טוב וקיבלתי 100 זה עדיין קורה.
אני פוחדת גם מעבודות להגשה, שנה שעברה הגשתי המון עבודות להגשה באיחור והמורים וחברות חשבו שזה מעצלנות.
אבל זה בעצם מפחד, הידיעה שזה על ציון גורמת לי להילחץ ולחשןב פאקק טני יעשה את זה עכשיו ולא יבין כלום ויקבל 0.
מה לעשות? איך להירגע? אני לא ישרוד להגיש 2 עבודות להגשה ולעשות 2 בחנים באותו יוםם.
ועוד לא התחלתי לעשות או להתאמן לאף אחד מהם כי הודיען עליהם רק ביום חמישי.
כיתה י