איך להעביר גיהוקים שלא עוברים בלעצור נשימה?

לשתות 7 שלוקים

תשתי מלא מים

לי מפסיק רק כשאני מפסיקה לחשוב על זה

שואל השאלה:
הצלחתי בלעצור תנשימה ממש ממש ממש חזק ולהכאיב לעצמי אפילו תוך כדי שאני לוחצת על האף כדי לנשום חחח