6 תשובות
לא הרבה אולי אחד או שניים
שואל השאלה:
אבל אני יורדת יחסית מהר פעם אחת ידרתי 2 קג ביומיים
אבל אני יורדת יחסית מהר פעם אחת ידרתי 2 קג ביומיים
אנונימית
שלוש קילו בערך
פאק 2 קילו ביומיים?איך?
אנונימית
אם את אוכלת שלוש ארוחות מזינות ומלאות נראה שלא הרבה
תרדי לדעתי קילו גג שניים תוך עשרה ימים
אם תרעיבי את עצמך תרדי נגיד ממש מהר
(לכל האנשים שאומרים שאם אתה מרעיב את עצמך אתה רק משמין יותר כי הגוף נכנס למצב של סטרס ואז במקום לשחרר מהאוכל הוא אוגר אותו
זה לא נכון אם אוכלים מעט למשך זמן לגוף אין יותר מה לאגור הוא מתחיל לשרוף את מאגר הסוכרים בכבד אחר כך רקמות שומן ולאחר מכן חלבונים[לא הייתי ממליצה להגיע למצב של פירוק חלבונים])
תרדי לדעתי קילו גג שניים תוך עשרה ימים
אם תרעיבי את עצמך תרדי נגיד ממש מהר
(לכל האנשים שאומרים שאם אתה מרעיב את עצמך אתה רק משמין יותר כי הגוף נכנס למצב של סטרס ואז במקום לשחרר מהאוכל הוא אוגר אותו
זה לא נכון אם אוכלים מעט למשך זמן לגוף אין יותר מה לאגור הוא מתחיל לשרוף את מאגר הסוכרים בכבד אחר כך רקמות שומן ולאחר מכן חלבונים[לא הייתי ממליצה להגיע למצב של פירוק חלבונים])
בעשרה ימים לא... ירידה במשקל זה תהליל ארוך. בהתחלה תאי השומן מתמלאים במים ואז כהמים יוצאים יורדים במשקל.
באותו הנושא: