5 תשובות
כן זה ממש בריא
תשמעי כעיקרון זה סבבה לגמרי אבל אם את רוצה להרזות
את צריכה לאכול יותר בארוחות קטנות
כל 4 3 שעות את צריכה לאכול את צריכה גם לאכול ארוחות ביניים
ו... לשלב ירקות פירות זה נורא חשוב אסור לך להיות רעבה באמת
ואת יודעת כל זה צריך להשתלב גם בספורט
אם את רוצה את יכולה לשלוח לי הודעה בפרטי אעזור ואפרט יותר
את צריכה לאכול יותר בארוחות קטנות
כל 4 3 שעות את צריכה לאכול את צריכה גם לאכול ארוחות ביניים
ו... לשלב ירקות פירות זה נורא חשוב אסור לך להיות רעבה באמת
ואת יודעת כל זה צריך להשתלב גם בספורט
אם את רוצה את יכולה לשלוח לי הודעה בפרטי אעזור ואפרט יותר
כן מאוד בריא הלוואי וגם אני אוכל לאכול ככה
כן מאוד
ממש בריא כל הכבוד
באותו הנושא: