איך מורדים סנטר כפול?

יורדים במשקל

מחלקים אותו לשניים

הממ זה משונה אבל מניסיון אישי הייתי מורידה קצת שומן מהגוף כדי שלא יהיה לי את זה, אני לא בטוחה אם זה רלוונטי כי יש גנים וכאלה

"סנטר כפול" זה שומן
בשביל להוריד שומן צריך לעשות ספורט ולאכול בריא

חותכים