איך מעלים את בטחון עצמי מאוד נמוך?

להתחיל לעשות דברים שאת מפחדת מהם, לצאת מאזור הנוחות שלך.
לדעת מה את שווה, מה טוב בך וגם מה פחות, להכיר את עצמך.
אילו 2 הדברים העיקריים שצריך לעבוד עליהם.
עצה ממש טובה שאני יכולה לתת לך זה fake it till you make it- תקריני ביטחון כלפי חוץ (גם אם הוא מזויף), והסביבה תקלוט אותך בתור ילדה עם ביטחון עצמי, היא תקרין את זה בחזרה אלייך וככה את תקריני את זה כלפי עצמך ותבני את הביטחון שלך. תרגישי חופשי לדבר איתי מעבר בפרטי :)

מכירים חברים חדשים ועושים ספורט

להקיף את עצמך בסביבה טובה שמעלה אותך
להתמקד בדברים הטובים בך ובדברים הטובים באחרים
לא להשוות את עצמך לאחרים
ולא לקחת את עצמך יותר מידי ברצינות