אין לי דברים בריאים בבית חוץ מכמה דברים שאני אכתוב בפירוט,להוסיף דברים כמו שניצל או לחמנייה כדי להוסיף עוד קלוריות?

ישלי בבית דברים שאפשר לעשות מהם סלט
לפעמים אבל ממש לפעמים יש ביצים אבל שמעתי שזה לא בריא
ישלי טונה ותירס מקופסא
וגזרים וגבינות לבנות עד 5%