למה דווקא בלילה שאוכלים אז משמינים יותר?

טויות בטירו.

בגלל שאנחנו לא עושים פעילות גופנית בלילה, בדר"כ אחרי האוכל אנחנו יושבים במחשב או רואים טלוויזיה ואז הולכים לישון.

כי הגוף שורף פחות קלוריות כי הוא עיף

בגלל שבקושי זזים, ואז הקלוריות לא יורדות

כי בתכלס אף אחד לא אוכל ארוחה בריאה בלילה כולם אוכלים חטיפים ושוקולד..

בלילה אנחנו לא עושים פעילות גופנית, כי זה קצת לפני שינה, אז האוכל הופך לשומן במקום להישרף.

כי הגוף נכנס למצב של שינה, שאמורה להיות, ולכן הוא מעכל לאט יותר וככה משמינים יותר.