הייתי רזה וממש השמנתי שבאלי לבכות

לכי לדיאטנית, אל תעשי שום דבר לבד

בסדר תרזי מה קרה? לא נורא בכלל

כמה קילו השמנת בכמה זמן?

שואל השאלה:
בשנה ואולי איזה 10 :'(
דיאטניות לא עוזרות אם מוצאים אז מישהי ממש טובה ולא בתם דיבורים כי הלכתי ל2 והן חרטה

אני עליתי 15 בגלל ההורמונים. אין מה לעשות זה ההתפתחות.. תנסי לרזות בכל מקרה אני גם מנסה

תלכי לדיאטנית או שתקבעי לך תפריט כל יום מה לאכול ורק 3 ארוחות מסודרות כל יום, תפחיתי פחמימות ,תרשמי לחדר כושר / תעשי כושר ביתי דרך היוטיוב (יש מלא סרטונים) , ולכל ארוחה תוסיפי ירקות כל הצבעים ולפני כל ארוחה תשתי כוס מים.