רוצה להפסיק לנשוך את השפתיים.

כבר שנים רבות שאני לועס את הבפנים של השפתיים והצד של הפה ופוצע ככה את הפה, אולי מטראומה שחוויתי או מלחץ כללי.
מישהו סבל מזה גם?
יש דרך להיפטר מזה?