4 תשובות
כי זה מעיר אותך יותר
כי החילוף חומרים מאט בלילה, מה שאומר שלגוף לוקח יותר זמן לפרק את האוכל ולרוב הוא גם אוגר את האנרגיה לשומן.
כי האוכל אמור להתעקל בלילה
אז כתבו אבל אני אסביר יותר
בלילה הגוף צריך לנוח כדי לחדש אנרגיות, ועיכול דורש אנרגיה, לכן דבר ראשון הגוף מחדש פחות אנרגיה.
לאוכל לוקח יותר זמן להתעכל לכן הוא יכול להתקלקל בקיבה (אני חושבת, אם זה לא שורד מחוץ למקרר במשך יום זה לא ישרוד בתוך קיבה בטמפרטורה של 37 מעלות למשך 8 שעות)
העיכול כנראה לא יהיה טוב כמו כשהגוף ער אז ספיגת החומרים באמת לא תהיה טובה.
בלילה הגוף צריך לנוח כדי לחדש אנרגיות, ועיכול דורש אנרגיה, לכן דבר ראשון הגוף מחדש פחות אנרגיה.
לאוכל לוקח יותר זמן להתעכל לכן הוא יכול להתקלקל בקיבה (אני חושבת, אם זה לא שורד מחוץ למקרר במשך יום זה לא ישרוד בתוך קיבה בטמפרטורה של 37 מעלות למשך 8 שעות)
העיכול כנראה לא יהיה טוב כמו כשהגוף ער אז ספיגת החומרים באמת לא תהיה טובה.