מה עושים אם יש לי פוביה מחושך?

משאירים אור קטן ואם זה לא בשליטתך פשוט לדבר לעצמך להרגיע את עצמך שלא יקרה שום דבר זה רק חושך

*ממש* מפחד?

שואל השאלה:
אני יודע אבל לי זה לא עוזר בכלל אולי קצת.

תשני עם מנורה קטנה

מנסים להתגבר עלייה,
יש טיפולים