כשאני מבואס או עצבני אני מביא אגרופים לקיר בכל הכח זה נורמאלי?

לא אבל לפחות אתה לא מביא אגרופים לאנשים

כן, הרבה מוציאים עצבים על דברים, רק שיש כאלו שמוציאים עצבים על המיטה ודברים רכים

בטח, אתה מוציא את זה על משהו דומם.
העיקר לא על מישהו (:

כן גם אני עושה ככה.. עדיף לארון או משהו מעץ, זה פחות כואב

כשאנחנו עצבניים אנחנו מרגישים צורך להוציא את הכעס והתסכול בצורה כלשהי, חלק מתחילים לריב עם מישהו, צועקים, בוכים, או מרביצים. חשוב לדעת להוציא את הכעס ולהתמודג איתו בצורות לא קיצוניות בגילאים האלה, כי זה יכול להקרין על תגובות והוצאת כעס בדרכים מוגזמות וקשות יותר בעתיד.
עדיף לשבת, לקחת כמה נשימות עמוקות, לצעוק לתוק כוס או כאית ולספור עד 10.
חשוב להבין שכעס שלא מוציאים ולא מתמודדים איתו, מצתבר בפנים ויתפוץ החוצה בצורה כלהי בעתיד, ולרוב בצורות לא נעימות.
אז זה הזמן ללמוד להתמודד.
תמיד כאן ושמחה לעזור,
ילדה של אמא®