אפשר לשקם מטבוליזם וקצב חילוף חומרים אחרי שהוא נפגע מדיאטת כאסח מבלי לעלות במשקל? כרגע על קצת קלוריות מהפחד לעלות במשקל.

אכילה מאוזנת שתיה מרובה וספורט!!
תעלי את הקלוריות כל שבוע בעוד קצת.
בהתחלה את טיפה תעלי ואם תצמצמי זה יהיה טעות!!
תני לגוף שלך לבנות אמון מחדש ותמשיכי באכילה נכונה