תקשיבו אין לי כוח לספור קלוריות עכשיו ולבדוק כמה כפות אני מכניסה מכל דבר

שואל השאלה:
בטוח?

לא חייבים לספור קלוריות, אפשר להיות רזים גם בלי זה, פשוט לדעת לאכול באופן מאוזן ולהציב לעצמך גבולות, זה תהליך כי את צריכה ללמוד את הגוף שלך ואיך הוא מגיב וכו... אבל כן אפשרי.

בטח שאפשר, ספירת קלוריות זה מיותר לדעתי, לאכול בריא ובמידה יעשה את העבודה

הכל בסדר
את ממש לא צריכה לספור

פשוט תאכלי כשאת רעבה, משהו שתהיה שבעה מזה ... את לא חייבת לספור קלוריות

פשוט תאכלי כמה שנראה לך
ותגווני תשלבי ספורט והכל בסדר