אני כל הזמן מרגישה סחרחורת ושמסתכלים עליי אני מתחילה להתכווץ ולהתנהג כזה לא בטבעיות ומוזר מה יש לי?

יכול להיות שיש לך חרדה חברית

אולי התקפי חרדה?

או חרדה חברתית או ביישנית

חרדה חברתית

נשמע כמו חרדה חברתית אבל כדאי לך לבדוק את זה עם אנשים מוסמכים

שואל השאלה:
נמאס לי מהחרדה הזאת):

אם תתחילי במשהו קטן ובהדרגה תנסי להיות מעורבת ביותר סיטואציות חברתיות רוב הסיכויים שזה ישתפר אבל הכי חשוב זה לא לוותר