כמה קלוריות יש בדגני בוקר קראנץ' רולס כאילו יחידה אחת? תודה

רול אחד?כמעט כלום אני מניחה ש 15 קלוריות ככה..

^ אני לא חושבת שברול אחד קטן יש 15 קלוריות,
בקערה את אוכלת לפחות 30 נגיד? זה יוצא 450.
במנה של 30 גרם יש 130 קלוריות
במנה של 100 יש 430

שואל השאלה:
אני לא שואלת על קערה או מנה חחח אני שואלת על כול אחד מסכן חחח

לא חושבת שזה יהיה כתוב על איפשהו.
את יכולה לנסות לחשב לפי גרמים ומספר רולים אבל למי יש כוח למדוד ולחשב את זה

הייתי מהמרת על 8 כזה

שואל השאלה:
תודה רבה