התחלתי דיאטה והיום אכלתי פריכיות בבוקר,אורז בצהריים ובערב חביתה,אחכ אכלתי עוגיה

2 תשובות

תקשיבי את אוכלת רק פחמימות זה לא עובד ככה..

אנונימית

ממש לא.

~סייקו~

באותו הנושא:

התחלתי דיאטה היום אכלתי רק בריא ורק מים וכוס תה ירוק ועשיתי ספורט. אם אני אמשיך ככה תוך כמה זמן אני אראה תוצאות?

היום אכלתי שקשוקה עם פיתה 2 ביצים. לאכול ציפס בתנור לשבור את הדיאטה שרק התחלתי או להיות רעבה?

אכלתי היום יחסית הרבה ואני מפחדת שתהרוס לי הדיאטה. כי התחלתי דיאטה בתחילת השבוע אבל היום אכלתי יותר מהרגיל אני מפחדת.

אכלתי היום די הרבה מאז שלפני חודש התחלתי דיאטה וספורט

אני בדיאטה ופעם ראשונה מאז שהתחלתי אותה אכלתי קצת יותר מדי מתוק

התחלתי היום דיאטה

ירדתי קילו ו700 גרם ביום,זה הגיוני?!רק אתמול התחלתי דיאטה ולעשות ספורט

התחלתי היום דיאטה והדבר היחידי עם הרבה קלוריות שאכלתי היום זה חזה עוף זה נוראי? כל היום אכלתי רק ירקות ופירות

הגיוני שהורדתי 3 קילו מאז שהתחלתי את הדיאטה?(התחלתי אותה לפני 5 ימים)

אני לא מאמינה נראלי שהרסתי! התחלתי דיאטה לפני 4 ימים וכבר ירדתי 2.5 קילו ועכשיו אכלתי את השוקולד עיגולים שיש ביוגורט.

ביום חמישי התחלתי דיאטה ושקלתי 77 היום אני שוקל 74.5 ק"ג זה קצת?