איך להוציא מהראש את הקראש שלא שם עליי?

הדרך הכי טובה זה הזמן, תנסי שכל פעם שאת חושבת על זה מיד תחשבי על משהו אחר, תראי סדרות מצחיקות, תאכלי אוכל טעים, תנסי להכיר חברות שיעזרו לך לשכוח ממנו ואם יש לך אפשרות אז תנסי כמה שפחות לראות אותו וכמה שפחות להסתובב במקומות שהוא נמצא בהם.

למרות שזה קצת מגעיל הדרך שלי להתמודד זה לפתח קראש אחר
אבל לא לעשות שום דבר בנושא כי זה יהיה ריבאונד והיא תיפגע
פשוט למצוא כל דבר שרע בקראש הזה למרות שהוא נראה מושלם
ולמחוק אותו מכל מקום
ואז למצוא מישהו שיהיה קראש חדש עד שלגמרי תשכחי מהקודם

תחליטי למחוק אותו. תמחקי כל זכרון דיגיטאלי, תעצרי כל מחשבה עליו ותהיי פתוחה לאפשרויות חדשות, לא חסר