ראיתי את התמונה שבחמות ונזכרתי ברגע שעשיתי את זה לעצמי גם וקשה לי להזכר בתקופה הזאת איך להעביר?

תעשי דברים שמשמחים אותך,תשמעי מוזיקה

מכירה אתה ההרגשה, זה ממש רע.
פשוט תתעסקי בדברים אחרים, בעיקר תזכירי לעצמך שזה כבר מאחורייך

מבינה אותך לחלוטין. תנסי כמה שיותר לא לחשוב על זה ולהתעלם. להתעסק במשהו שיעביר לך את המחשבות.