אם אני עושה תרגילים בזמן שאני רואה טלוויזיה או סתם כשאני בטלפון במיטה

אבל לא ממש תרגילים רציניים עם חזרות וחימום וכאלה
נגיד בזמן שאני רואה סדרה שכיבות סמיכה
או כזה ללכת במקום ודברים כאלה
זה ישפיע במשהו?