אני לא מצליח לנשום באופן סדיר

אני לא יודעת את זה קשור, אבל זה עוזר לי.
כשאני משתעלת בלי הפסקה אני פשוט לא חושבת על השיעור, ואז אני לא משתעלת.. אין לי מושג אם זה עובד רק לי אבל תנסה (:

כדור מציצה עוזר(לי לפחות), אם אין לך אז לשתות דברים חמים כמו תה..

תנסה לנשום מהאף ולהוציא מהפה