כמה מים מישהי ששוקלת 40-45 צריכה לשתות ביום?

1 בדצמבר 2018, 07:10
מיםשתייהכוסותכמות יומיתכמה לשתות    
3 תשובות
הנקודת התחלה היא 8 כוסות מים ליום, במידה ואת פעילה יותר אז יותר, במידה ופחות אז אולי להפחית.
בעיקרון כל עוד השתן יוצא צהבהב מעט , ורובו שקוף ובצבע מימי, זה מעולה, ככל שזה נעשה צהוב יותר ככה צריך לשתות יותר.
ש
שוקו או(נס) קפה ?
40 כוסות מים
1
1960
אין לזה קשר למשקל לדעתי
אבל אני יודעת שצריך 8 כוסות מים כל יום
K
K. Sol