מישהו מכיר דיאטה טובה לגיל 11 ????

אין מצב שיתנו תפריט צמחוני, בגיל הזה בשר מאוד חשוב. או שזה ספאם, או שהוא הלך לדיאטנית ממש מטומטמת.

יש חלי ממן לנוער

לאכול בריא ולשמור על אורח חיים בריא לא יותר

שואל השאלה:
היה התייעצות עם דיאטנית אבל התפריט רק צמחוני והוא אוהב מאוד מאוד בשר

לא עושים דיאטות בגיל הזה, וגם אם כן בגלל עודף משקל מסוכן לבריאות- רק עם ייעוץ של דיאטנית.

לאכול בריא פשוט