איך לא להיות ממש ביישנית

שואל השאלה:
אני כן אומרת מה שיש לי להגיד פשוט לרוב אני לא מרגישה צורך לדבר...
ואנשים תופסים מימני כמו מישהי בישנית ממש וזה לא נכון כיאלו זה שאני לא צועקת ומדבר בשקט לא הופך אותי לממש בישנית כיאלו אני כן בישנית אבל לא ממש איך לגרום לאנשים להפסיק לחשוב שאני ממש ביישנית?

אם יש לך משהו להגיד פשוט תגידי אל תעצרי את עצמך,לא יקרה כלום. ולאט לאט תרגישי יותר בטוחה בעצמך

פשוט להיפתח,כן לנסות לדבר ולא להתבייש לשתף ולפתח שיחות