מה זה בדיוק חרדה חברתית?

יש לי את זה , זה פחד מסיטואציות חברותיות שונות כמו להקריא בקול טקסט בכל הכיתה , חוסר נוחות מול הרבה אנשים קושי בתקשורת עם אנשים בגלל פחד של ביקורת של אחרים.
הנה דוגמאות

חרדה חברתית זה משהו שפסיכיאטר יאבחן שיש לך ועד אז את לא צריכה למלא לך את הראש במחשבות על זה.