6 תשובות
זה טובב
שואל השאלה:
עשיתי חישוב לתוצאה שלי אם זה היה 3 קילומטר וזה יצא לי קצת יותר מ19 דקות, אפילו בשביל לעבור בראור צריך 15:30.
עשיתי חישוב לתוצאה שלי אם זה היה 3 קילומטר וזה יצא לי קצת יותר מ19 דקות, אפילו בשביל לעבור בראור צריך 15:30.
אנונימי
לא מסכים בכלל עם מה שאמרו מעליי. תרצה או לא תרצה לשמוע את זה, 12:45 זה תוצאה מאוד מאוד גרועה לריצת 2000 לגבר. תוצאה טובה (לפי דעתי) זה באזור ה-8 דקות ופחות.
תחשוב על זה ככה, לוקח לך 6 דקות ו 22 וחצי שניות לקילומטר, שזה קצב מאוד איטי.
אבל אל תדאג, עובדים על זה ומשתפרים. זה לוקח הרבה זמן ומאמץ אבל אם תרוץ מספיק, תתאמן באמת ולא תוותר לעצמך בדרך אתה תשתפר פלאות.
תחשוב על זה ככה, לוקח לך 6 דקות ו 22 וחצי שניות לקילומטר, שזה קצב מאוד איטי.
אבל אל תדאג, עובדים על זה ומשתפרים. זה לוקח הרבה זמן ומאמץ אבל אם תרוץ מספיק, תתאמן באמת ולא תוותר לעצמך בדרך אתה תשתפר פלאות.
לא גרוע
לפחות הצלחת לרוץ את כל המרחק הזה, אני נשפכת אחרי 800 מטר.
לפחות הצלחת לרוץ את כל המרחק הזה, אני נשפכת אחרי 800 מטר.
אני עשיתי 10 דקות והייתי בין הראשונות
לא גרוע
באותו הנושא: