איך לקום בבוקר ולהיות מאושרת?

לקום בצהרים

להתחיל ישר את הבוקר בחיוך ולהגיד לעצמך שהיום יהיה אחלה וליישם אותו ולהחמיא לעצמךך!! ולגרום לך להיות מאושרת ע"י דברים שגורמים לאושר

לשקר לעצמך שאתה מאושר

למצוא את מה שעושה לך טוב, לחלק מהאנשים זה ספורט, לחלק מהאנשים זה התנדבות, לחלק זה אילוף כלבים וכו, תמצאי משהו שעושה לך טוב

דברים שיעודדו אותך , לראות את הטוב, להאמין בעצמך, מוזיקה