למי שירד במשקל הורדתפ את הפחמימה בצהריים?

לא

לא, צריך לאכול את כל אבות המזון
גם פחמימות

פעם עשיתי את דיאטת 17 הימים ובה בשלב הראשון זה 17 ימים ללא פחמימה
יורדים די מהר בשבוע הראשון של זה אבל אחרי 17 ימים אסור להמשיך בלמ פחמימה כיזה לא בריא בכלת