איך לטפח את הגב? תמיד נהיה מלא פצעונים איך לגרום לזה להעלם ושלא יהיו

אחת התשובות היא תזונה נכונה, ברגע שתאכלי נכון כמות הפצעים תפחת משמעותית.

תתקלחי כל יום ותקרצפי את הגב חזק עם ליפה מיוחדת . גם לי היה ככה ויותר גרוע וזה עבר כי עשיתי את זה