14 תשובות
לדעתי כן, אני בקושי עשיתי 40
זה מעולה ביותר ...כל הכבוד לך
כן , אני עושה עם 25 קילו וזה ממש מעייף אותי
עניין יחסי
עוד כמה חודשים זה יראה לך קצת
למרות שאין לי מושג אני עושה רק סקוואטים אז לא יכול לתת לך תשובה
עוד כמה חודשים זה יראה לך קצת
למרות שאין לי מושג אני עושה רק סקוואטים אז לא יכול לתת לך תשובה
ידוע אבל שמשקל רב במכונה זה לא מרשים
תעשי 80 קילו סקוואט ל8 חזרות אני אתרשם
(לכמה חזרות עשית 80 קילו במכונה?)
תעשי 80 קילו סקוואט ל8 חזרות אני אתרשם
(לכמה חזרות עשית 80 קילו במכונה?)
אני עושה 73
לא יודעת עד כמה מרשים בהתחשב בעובדה שסקוואט אני בקושי עושה 6 קילו.
לא יודעת עד כמה מרשים בהתחשב בעובדה שסקוואט אני בקושי עושה 6 קילו.
אנונימית
זה נורא משתנה מחדכ לחדכ, בכל מקום זה קצת שונה, עקרונית 80 לא נשמע לי קצת
משקל זה משקל
מה נשתנה מחדר כושר לחדר כושר?
ולזה בדיוק אני מתכוון את עושה 73 במכונה אבל סקוואט בקושי 6 קילו
מה נשתנה מחדר כושר לחדר כושר?
ולזה בדיוק אני מתכוון את עושה 73 במכונה אבל סקוואט בקושי 6 קילו
נכון. אבל אני בדיאטה במילא אני לא אוכל להתקדם במשקלים כל כך. מקסימום אם אעשה אי פעם מסה
אנונימית
תאמין לי שיש מלא שינויים בין חדכ לחדכ, יש מכונות שמקלות את הקושי והופכות את המשקל לפחות משמעותי, ויש מכונות שעושות את זה יותר קשה
אולי בגלל שיפוע
אני עולה במשקלים(בקצב איטי ולא הרבה אבל עולה) למרות החיטוב
את מתחילה ככה שגם את תוכלי
פשוט תצטרכי לאכול הרבה חלבון ולהתאמן כמו שצריך
את מתחילה ככה שגם את תוכלי
פשוט תצטרכי לאכול הרבה חלבון ולהתאמן כמו שצריך
גם שיפוע אבל לא רק, יש מכונות עם יותר חיכוך, יש מכונות עם פחות חיכוך
גם אני עולה במשקלים אבל זה עוצר מתישהו אתה יודע.. חוץ מזה שאני מתאמנת כבר איזה 5+ חודשים אז לא נראה לי שיש עוד עתיד למשקלים יותר כבדים
אנונימית
באותו הנושא: