5 תשובות
אחרי הליכה של 50 דקות זה בסדר גמור
כן:)
טוב. רק בשבילך מקווה שאכלת תלחם מקמח מלא כי אם לא ההליכה לא כזה תרמה לגוף שלך ולהבא שתדע גם לא לשתות מים בתוך הארוחה
זה בסדר גמור. יש ילדה שאני מכירה שהיא בדרך כלל הולכת כל יום שעתיים. אם את הולכת רק חמישים דק אז תעשי את זה כל יום ואל תפספסי יום, אם את מפספסת תלכי 100 דק
כן.
תצליחי!
תצליחי!
באותו הנושא: