לפעמים אתם כועסים על עצמכם? מתי זה קורה ולמה?

כשאני עושה פאדיחה לעצמי

אני כועסת על עצמי כשאני מתעצלת ללמוד ולעשות דברים שאני צריכה כי מאוד חשוב לי לקדם את עצמי ולהשקיע..

כן ,כשאני קולטת שאני לא עושה שום דבר מועיל עם עצמי ,שאני דוחה דברים ,שאני עושה סדר ולא שומרת עליו. שאני מאבדת משהו חשוב

כשאני ביישנית מידי

כן, כשאני מאכזבת את עצמי או אחרים.

כשאני לוקחת דברים ומילים שאנשים אומרים לי ללב קשה מידי ויותר מידי חושבת מה אומרים עליי, למרות שאני רואה בזה משהו חשוב אני יודעת שזה הרבה פעמים פחות טוב וכדאי לשחרר קצת את המחשבות ולהבין שאנשים תמיד ידברו ולהפנים את זה .

אני מתעצבנת על עצמי שאני רוצה להגיד משהו לקראש שלי אבל אין לי אומץ...

שאני מאכזבת את עצמי או אחרים

כן לפעמים, רוב הזמן