עדיף לי לרדת קודם 5 קילו ואז לחטב תגוף כן או לא ולמה?

19 בינואר 2019, 15:28
ירידה במשקלבטן    
5 תשובות
כן
~
~PILLOWTALK~
כן.
כי את צריכה לרדת קודם במשקל ואז לפתח את השרירים ולהתחטב
ש
שלך, אולי :)
שואל השאלה:
כי גם ככה אני עולה במסה נכון?
אנונימית
תעשי שיעורים לחיטוב גוף
ספינינג
הליכות
ותזונה
לא צריך יותר
א
אלת האהבות❤
לדעתי עדיף קודם לעלות קצת מסת שריר ואז לרדת משתי סיבות:
1. כשאת עולה במסת שריר את גם מעלה קצת שומן
2. ככל שיש יותר שריר ככה את שורפת יותר קלוריות במנוחה
d
dak173