איך להחזיק מעמד בדיאטה אני ממש מתחילה לזלזל ..

מלא מים תשתי. תעסיקי את עצמך ברוב שעות היום. אל תשתעממי או תהיא בבית. תהי עם חברות או במקומות שיעסיקו אותך ויעבירו לך תהיום וירקות לחתוך לך ולאכול לנישנושים - בסופו של דבר זה ישביע תיראי . זה עניין של שבוע שבועיים. את תצליחי קטן עליך. בהצלחה

שואל השאלה:
תודה !!