אכלתי היום בערך 250 גרם של סוכריות גומי, קוקוס אחד (הקוקוס האדום הזה, מקווה שאתם מבינים למה אני מתכוונת) זה מספיק אוכל ?

מבחינת קלוריות אכלת בערך 1000-1100 קלוריות זה כלום
לא אעיר מבחינת בריאות כי גם לי יש ימים שאני אוכלת רק שוקולד או שותה רק חלבון, רק קלוריות משפיעות על משקל

זה לא טוב אולי זה הכמות קלוריות היומית הנכונה אבל הקלוריות לא אמורות להתבזבז על זבל. בפעם הבאה תנסי פחות זבל ויותר אוכל

שואל השאלה:
מבחינה בריאותית זה גרוע ממש , אני יודעתת לא צריך להעיר על זה חח
וקלוריות זה סביר, בערך 200 מתחת למה שצריך.
מבאס אבל שלא קיבלתי את האנרגיות מדברים קצת יותר בריאים חח

כן, לפעם הבאה..

שואל השאלה:
כן חח

את יכולה לאכול פחמימה עכשיו שתתן לך אנרגייה אם חסר לך
אני גם בהלם שהצלחת להחזיק את עצמך כי סוכרים מעלים את הסוכר ואז מפילים אותו ואז מרגישים ממש חלשים ועייפים את יכולה למצוא את הסוכר שלך על 50 אפילו

הקלוריות בסדר אבל זה ממש גרוע שזה כל מה שאכלת היום
הקוקוס הזה זה בכלל לא אוכל, תנסי לאכול פחות זבל כזה

שואל השאלה:
אני יודעת אני יודעת
אני לא אוכלת הרבה דברים בריאים אבל גם לא שטויות, היום יצא שאכלתי רק שטויות וזה כן קצת מבאס חח אבל לא נורא מחר נאכל בריא :)