איך שוקולד ישפיע על התפקוד במבחן בגרות? שואלת בשביל מישהו

זה מעלה תאנדרלין ואז זה מוריד עדיף שלא לאכול שוקולד לפני מבחן או במבחן

לא עוזר, אולי בהתחלה זה נותן טיפה אנרגיה אבל אחרי זה עייפות קטנה בגלל הסוכר

פחות עדיף, זה גורם לעלייה מהירה בסוכר ואז לנפילה חדה.
רצוי פשוט לאכול ארבעים דקות לפני איזו פחממה קלה כמו לחם עם קצת גבינה או משהו בסגנון.

שואל השאלה:
ואם אני אוכל חצי שעה - שעה לפני המבחן לחם עם שוקולד

לא כדאי
זה יוריד לך את הריכוז

לא אידיאלי, אבל עדיף על שוקולד במבחן