מותר מדי פעם לאכול חטיף ציפס קטן בדיאטה?

מותר. לא יקרה כלום אם תאכלי את זה, באמת זה לא סוף העולם. אז מה אם את בדיאטה? זה אומר שצריך להתנזר לגמרי מכל הדברים המתוקים והטעימים? לא.
פשוט תדאגי לשרוף את הקלןריות האלה שאת מכניסה לגו, לעשות שעה ריצה, שחייה או קפיצה בחבל.

עזבי עדיף שלא

עדיף שלא...

אולי אחד קטן פעם בשבוע שבועיים

ממש לא מומלץ, אבל פעם בשלושה שבועות נראה לי שכן...