אני חייבת עזרה דחופה (בת 14)

אני אוכלת רוב הזמן בסדר , הורדתי 3 קילו ומאז אני נשארת באותו מקל (מיור לציין שעוד לא רואים שינוי בגוף שלי ואני ממש שונאת אותו) אני חייבת עצות דחוף איך להוריד במשקל ולהתחטב (באלי גוף ממש יפה ואני מוכנה לעשות הכול) אני רוצה להוריד 8 קילו עד הקיץ (יוני יולי) ולהתחטב ובאלי ממש גוף יפה!! חייבת עזרה בבקשה אם יש מישהי שהורידה פעם ומוכנה לעזור לי בפרטי שתכתוב תודה לעוזרים!!(: