ללכת לחדר כושר להתאמן עם כפכפים? , זה בסדר או שיכול לקרות לי משהו

4 תשובות

לא זה ממש לא נוח, עדיף לבוא עם נעלי ספורט נוחות..

Li-Dz

עדיף שלא

R.i.n.a.t

לא אפשר להפצע עדיף שלא

במבה44

לא נוח

Finger Painting Of The Insane

באותו הנושא:

אני רוצה להתחיל להתאמן בחדר כושר, אבל אמרו לי שזה עוצר את הגדילה זה נכון?

נכון פדיחה להתאמן עם מאמן אישי בחדר כושר?

זה בסדר להתאמן יום אחרי יום בחדר כושר?

חזרתי לפני יומיים להתאמן בחדר כושר וכנראה נתפס לי השרירים

אני ליד החדר כושר , יתנו לי להתאמן עפ כפכפים?

אני רוצה ללכת לחדר כושר ואני בת 13 והחדר כושר רק מגיל 14

בת 20, נרשמתי לחדר כושר, אני יפה, אבל חסרת ביטחון, מתביישת ללכת לבד להתאמן מה אפשר לעשות עם זה? מאיפה להשיג ביטחון ללכת לבד?

אני לא רוצה ללכת לחדר כושר לבד. איך אפשר להתאמן טוב בבית?

עוד שבוע אני נרשמת לחדר כושר עם חברה ואני מתביישת להתאמן שם משום מה מה לעשות?

השבוע נרשמתי לחדר כושר, ופשוט בא לי ללכת לחדר כושר כל יום.. אבל אומרים שלהתאמן כל יום זה לא בריא

כמה ימים מומלץ להתאמן בחדר כושר בשבוע?