האם הדרך היחידה שלמהע הרעבה עצמית?

תנסה לשלב ספורט... מכון כושר מאמן אישי כל מה שצריך...
תמשיך בדיאטה אל תפסיק לא משנה כמה זה קשה!ממש ממש אבל ממש לא להרעיב את עצמך.!!!!!

אין מצב לניתוח אולי? אם זה כזה קריטי והגוף שלך לא מצליח, אז ניתוח יכול לעזור.
(ניתוח לקיצור קיבה), יש הרבה אנשים שאני מכירה שלא מצליחים להוריד את המשקל עם ספורט/דיאטה וכו' אז הם עשו ניתוח. זה קצת לוקח זמן אבל בסופו של דבר זה שווה את זה וזה יעזור לך יותר. אבל להרעיב זה אסור אסור אסור! אם אתה תרעיב את עצמך אתה תשמין. עם כמה שזה נשמע מגוחך זו האמת. אז אל תרעיב, אל תכניס את הגוף שלך ואת הנפש שלך לחרא. תעשה את זה בדרך נכונה, ספורט ותזונה נכונה בעיקר, או ניתוח.
בכל מקרה בהצלחה.

תקשיב תתחיל בלצמצם את הכמות אוכל שאתה אוכל תבדוק כמה קלוריות אתה צורך ביום ותאכל פחות מזה תהיה במאזן קלוריות שלילי אחרי שתראה ירידה במשקל תתחיל לשלב את זה עם ספורט ואז תירד מהר יותר וגם תיראה טוב אל תרעיב את עצמך כי אתה לא באמת תירד אלא רק בנוזלים וגם תשמין יותר אחרי זה להרעיב זה לא הפיתרון הפיתרון זה לאכול קצת ובריא מניסיון

היי אנונימי מה שלומך?
אתה מספר שאתה כבר שנתיים מנסה לרזות ושהיית 4 חודשים בדיאטה. דיאטות והורדה במשקל זה לא עניין פשוט, וזה בהחלט קשה. אתה מבקש עזרה וזה כבר צעד חיובי, שמראה שאתה בעל מוטיבציה. האם פנית לרופאים או שיתפת מישהו שקרוב אליך?
אל תישאר לבד עם התחושות שלך, אני מזמינה אותך להמשיך לדבר. אפשר בהודעות פרטיות באתר, במייל שלנו [email protected] או באינסטגרם שלנו nayedet.digital.
מחכה לך,
לי מעלם דיגיטל - ייעוץ והכוונה לבני נוער ולצעירים ברשת.