אני חושבת שיש לי התקף חרדה וכואב לי הראש

לא התקף חרדה אני לא יודעת אני לא רוצה להישמע כאילו אני מחפשת צומי אבל אני נסערת.
אמא שלי כל הזמן לא בבית כל הזמן ונמאס לי להיות לבד היא יוצאת עושה מה שבא לה ושוכחת שיש אותי וכן לפחות שתיתן לי לישון אצל חברות אבל לא אני ציכהלהישאר בבית עד שעות חמש מאוחרות ולהתחיל לחשוב על דברים לא טובים בזמן שלה לא אכפת בשיט ממני ואין לי כוח אני לא יודעצ מה חעשות עזרה?
אני רוצה לשמוע שירים אבל רני מפחדת ואני רוצה להתקשר אבל אין לי מצב רוח
8 בפברואר 2019, 23:08
התקף חרדהחרדהפחדיםלחץהרגעה    
5 תשובות
שואל השאלה:
בבקשה עזרה בבקשה???
אנונימית
מאמי תקשיבי, הכל בסדר כרגע. לא קורה שום דבר רע. העולם לא מתפוצץ. את לבד כמו מליוני אנשים ברגע זה.
אני מבין שיש לך תראומה אבל תסתכלי על זה בהזדמנות.
תנסי לשלוט בעצמך. לשלוט בגופך.
הסיכויים שיקרא לך משהוא רע הלילה נמוכים יותר מהסיכויים שתפגעי מברק.
פשוט תישמע עמוק. ותדמייני שאת במקום פתוח. עם אוויר צלול ושמש חזקה בשמיים.
הכל בסדר.
אם את רוצה לדבר בפרטי. אני חופשי
(
(Lior)
שואל השאלה:
אוף לא משנה תמחקו אני אנסה להירגע לבד...
אנונימית
שואל השאלה:
וואי תודה ממש תודה לך
אבל אני מצד אחד מקווה לזה ומצפה לזה ומצד איד מפחדת מזה.
מה לא בסדר איתי?
אנונימית
אני לא יודע. אבל לא יקרה כלום. את פשוט מתי שהוא תרדמי תתעוררי מחר.
אני לא יודע ממה את מפחדת. אבל את עכשיו בבית שלך. אני בספק שמישהוא חוץ מאמך תגיע עד הבוקר.
כמה זמן את כבר ככה ולא קרא כלום. אין זה כל ההוכחות שאת צריכה בשביל לדעת שכלום לא קורא?
(
(Lior)