איך להתגבר על חרדת מבחנים ?

אם התכוונת לחרדת מבחנים
פשוט תלמדי טוב ותכניסי לעצמך לראש שאת יודעת את החומר וזה מה שיהיה במבחן

לא כל כך הבנתי את השאלה